Home / ŽIVOTNI STIL (page 2)

ŽIVOTNI STIL

Saveti za ostavljanje cigara

Novi zakoni koji stupaju na snagu o zabrani pušenja još jedan su razlog više zašto trebate naučiti kako ostaviti cigarete. Na našim prostorima, prema poslednjim istraživanjima čak polovina muškaraca su zavisnici od duvana i cigareta. Znamo da vam nije lako da odjednom prestanete i odviknete se od toga, ali ipak jakom …

Read More »

Mnogi stavljaju luk u čarapu prije spavanja, a razlog je neobičan

Poznavaoci kineske medicine tvrde kako su vaša stopala ulaz u vaše tijelo kroz meridijane, puteve do svakog organa u tijelu. Na stopalima je 7000 živčanih završetaka i povezani su s raznim organima u tijelu. Jedan od najboljih načina za stimulaciju meridijana, oni tvrde, jeste stavljanje komada crvenog ili bijelog luka …

Read More »

Zimske aktivnosti koje troše najveći broj kalorija

Treninzi na snijegu povećavaju opterećenje prilikom vježbanja, dok svjež zrak i puno zimskog sunca savršeno djeluju na naše hormone i raspoloženje. S prvim najavama snijega kreću i prve snažnije najave zimskih aktivnosti, a ako od njih želite izvući maksimum, ove godine još snažnije zapnite za snijeg. Treninzi na snijegu povećavaju …

Read More »

Metabolički trening: Ovako ćete smršati najbrže

Da se ne bismo od samog starta ubacili u neku nepotrebnu mistifikaciju, prvo treba razjasniti šta znači „metabolički trening“. Jer, kada malo bolje razmislite, koji to trening ne ubrzava metabolizam? Pa, rijetko koji da ne ubrzava (makar kratkoročno), ali ovom je to primarni zadatak. Metabolički trening se zasniva na fiziološkom odgovoru …

Read More »

Kad saznate koliko je ANANAS dobar, odmah ćete ga kupiti!

Ananas nas oduševljava svojim slatkim okusom, a obiluje vitaminom A i C, vlaknima, kalijem, fosforom i kalcijem te djeluje blagotvorno na naš organizam. Ovo voće ima mnogo nutritivnih vrijednosti potrebnih našem organizmu i učinkovito će nas zaštititi i od mnogih zdravstvenih problema. 1. Štiti od različitih oblika raka Ananas je …

Read More »

Što se događa s brakom nakon dolaska djeteta

Nakon rođenja prvog djeteta zadovoljstvo bračnim životom opada, što negativno djeluje na dječji emotivni razvoj i akademske rezultate. Što se događa s parovima nakon što dobiju prvo dijete? Dugoročno istraživanje na Sveučilištu u Kaliforniji otkrilo je pomalo razočaravajuće rezultate. Nakon rođenja prvog djeteta zadovoljstvo bračnim životom opada, što negativno djeluje na dječji …

Read More »

Grickanje noktiju: 7 rješenja za ovu ružnu naviku

Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svako ko se navukao na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško riješiti je se. Koji god bili njeni okidači, stres, dosada ili teskoba, izgrizeni nokti prizor su koji ne bismo smjeli sebi da dopustimo. Ulja su odlična za …

Read More »
Translate »