Home / ŽIVOTNI STIL / ZDRAVLJE (page 3)

ZDRAVLJE

2 u 1: Jesenski detox napitak od jabuke i đumbira koji jača imunitet

Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender otkriva ti recept za osvježavajući jesenski detox eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i mente. Probaj ovaj ukusni smoothie koji je odličan za jačanje imuniteta prije zime i istovremeno čišćenje organizma od toksina Sastojci: ekološki sok od jabuke (kao baza) 2 žličice chia sjemenki (namoči ih …

Read More »

Znate li koje je doba dana najbolje za vježbanje?

Odvojiti vrijeme tokom dana za vježbanje veoma je teško, pa mnogi koriste večernje sate kako bi obavili trenin. Međutim, ako ste mislili da je svejedno kada vježbate, varate se. Nedavno obavljeno američko istraživanje je pokazalo da je najbolje vježbati ujutro, jer takav režim ima višestruke koristi. Vježbanje ujutro odmah nakon …

Read More »

Istraživanje pokazalo da je veganska dijeta moguća na individualnom, ali ne i na globalnom nivou

Prema istraživanju koje je objavila Američka državna akademija nauka, ako bi se svi ljudi okrenuli veganskoj ishrani, mnogi bi patili od manjka hranjivih materija. Istraživači su zaključili da veganska ishrana može biti održiva na individualnom nivou, ali da bi je bilo teško održati na globalnom nivou. Istraživači su željeli saznati …

Read More »

ZAŠTO NIKADA NE BISTE SMJELI ZAJEDNO JESTI KRASTAVAC I PARADAJZ

Postoji više faktora koje trebate uzeti u obzir kad birate sastojke za vašu salatu. No, sigurno će vas iznenaditi da miješanje paradajza i krastavaca u salati nije preporučljivo, jer ovo povrće nema isti period varenja, piše Healthtipsportal. Šta to znači? Naime, kada se uzimaju takvi sastojci u isto vrijeme, onda …

Read More »
Translate »